デトックスと岩盤浴

岩盤浴は体内の有害重金属などの毒素を汗とともに

体外に「排出」することが、医学的にも証明されています。


岩盤浴（ストーンスパ）とは・・・　

お湯を使わない温石療法。40℃前後の室内で温められた

「ブラックシリカ」や「天照石」、「ラジウム石」　などの天然石の

上に横になります。低温サウナのように心地良い温度で、

きもちよく、効果的な発汗作用があります。


「ブラックシリカ」などの天然石のパワーには、遠赤外線効果と

マイナスイオンを半永久的に発する性質があるのです。　　　


◇遠赤外線の効果・・・　　 物質を内部から温める「温熱効果」

体が均一に温まると、自律神経や免疫・ホルモン系が働きやすくなり、

「代謝＝燃焼力」が活発になります。


◇マイナスイオンの効果・・・　　 体内の老廃物を排出するとともに

新陳代謝を活発にしたり、リラックス効果、ストレス緩和、血行促進、

疲労回復などによいといわれています。


岩盤浴はデトックス以外にも、ダイエットや免疫力向上、冷え性、腰痛、

関節痛、肩こり、リウマチの改善、ストレスの解消、軽減に効果がある

そうなので、嬉しいですね。


岩盤浴をした後は気分も爽快になるので、上手に活用しましょう＼(^o^)／